top of page

Boost Your Health DIY

Boost Your Health DIY

Geen beschikbare programma's

Jouw resultaat

 

Meer energie, een regelmatige cyclus zonder vervelende klachten, geen stemmingswisselingen meer. Een maand knallen zonder gedoe. Een buik zonder pijn, geen opgeblazen gevoel meer na het eten. Een huid zonder acne of eczeem. 

Incl de essentiële stappen die je mag maken op weg naar minder reumatische klachten.

Ik ga je leren hoe je dit allemaal kunt bereiken. En nog beter, hoe je dit ook kunt volhouden.

Na het volgen van dit programma weet jij hoe jij moet eten om je fijn te voelen. Je weet wat goed voor je is en waarom, ook leer je welk voedingsmiddelen je beter kunt laten staan bij jouw klachten.

En het allermooiste, je hebt levenslang toegang tot de cursus zodat je altijd weer terug kunt kijken en dus weer terug kunt grijpen op de basis.

Jij weet straks precies hoe het reilt en zeilt in jouw lijf, hoe je deze het beste kan voeden en welke voedingsmiddelen je beter kunt laten staan. Jij bent in staat om de stappen te maken om jouw lijf te resetten en je weer fijn te voelen. Hierdoor voel je je weer energiek, je hormoonorkest speelt weer de juiste melodie en die buikpijn is ook eindelijk verdwenen. En dat allemaal door deze stappen.

  • Wat zijn je darmen en darmflora en waarom zijn deze zo belangrijk voor je?

  • Alles over koolhydraten, vetten en eiwitten. Echte feiten, geen fabels

  • Suikers….. Yay or??

  • Zuivel van de koe, waarom is er de plantaardige hype?

  • Gluten, wat zijn ze en wat doen ze precies

  • Hormonen.. Yes, yes

  • Darmen en je brein

  • Vitaminen en mineralen, alles over de zin en onzin en hoe kies je een goede multi

  • Duidelijk stappenplan incl video.

  • Vrouwelijke cyclus begrijpen en verbeteren

  • Stress, slaap en ontspanning

  • Etiketten lezen, jou houdt niemand meer voor de gek straks

  • Recepten en weekmenu

  • Basisboodschappenlijst, dit moet er in de kast staan

  • E-nummers, zijn ze altijd slecht?

  • Schildklier en al zijn functies

  • Overgewicht begrijpen

  • Reuma, een andere kijk erop.

  • Elke maand een live Q&A om al je vragen te stellen aan mij

  • Toegang tot de besloten community

RECENSIES

Martine

Mariska is een fijn en toegankelijk persoon, ik krijg veel ondersteuning bij het doorvoeren van alle wissels. Ik heb meer energie gekregen, geen hoofdpijn meer en ook nek en schouderklachten zijn enorm verminderd.

Marlies

Voor mijn hooikoortsklachten heb ik advies gevraagd aan Mariska.

Ik ben in juni 2021 begonnen met het aanpassen van mijn dieet.

Het was geen warme droge zomer, maar op vakantie in Frankrijk was het echt vakantie! Mooi weer, tussen de weilanden en geen hooikoorts!! Heerlijk!

 

Ook met dieettips van Mariska is onze dochter eczeemvrij!

 

Ik ben haar echt heel dankbaar! Zowel voor onze dochter als mijzelf,  onze dochter heeft veel minder jeuk en zo kan ik weer genieten van de zomer!!

Evelien

Na een tip van een vriendin ben ik bij Mariska terecht gekomen. Na een traject van een aantal jaar ziekenhuis in, ziekenhuis uit, was ik op zoek naar handvaten om mijn klachten te verminderen middels voeding. Na de bloedtest kreeg ik van Mariska begrijpelijke adviezen en handvaten om mijn voeding aan te passen en aanvullend supplementen in te nemen. Sindsdien heb ik nauwelijks meer pijnklachten en kan ik in het weekend zonder veel problemen met vrienden en familie mee (uit) eten. De begeleiding van Mariska heb ik als erg prettig ervaren.

Angelique

Jeetje wat een waardevolle training is dit. Ik was mij echt wel bewust van een aantal onderwerpen zoals: Opletten op de onverzadigde vetten. Dat je hormoonhuishouding door allerlei factoren verstoort kan worden. De belangrijkheid van bewegen vooral wanneer je veel stress ervaart. Maar ik heb nog niet zoveel Ahh en Ohh momenten ervaren als in deze training, waar je op een hele fijne manier en vooral in begrijpelijke tekst met jezelf en je lifestyle aan de slag kan gaan. Ik raad deze training dan ook zeker aan, aan mensen die denken om gezonder en bewuster om willen gaan met hun lijf. 

Angelique de Visser - Reorganized

bottom of page