Boost Your Health DIY

Je voelt je down, charerijnig, kan wel huilen om alles en niks. Moe, hoofdpijn en alles is te veel. 

Je wilt wel gezond eten maar wat moet je dan eten? Je hebt geen tijd en geen puf om het uit te zoeken. 

 

I've got you’re back! 

Neem jij jouw lichaam serieus? Gun jij jezelf de tijd om goed voor jezelf te zorgen?

De meeste vrouwen beginnen aan een dieet of verandering van eetstijl om er vervolgens in verdwaald te raken, hierdoor raak je gefrustreerd en gedemotiveerd. 

dit moet anders vind ik! Daarom heb ik het Boost your Health DIY gemaakt.

Je volgt een online programma met alle info over het reilen en zeilen in jouw lichaam. 

Na het volgen weet jij precies wat jij kunt doen om jouw klachten zoals vermoeidheid, acne, overgewicht, buikklachten of pms aan te pakken.

Na het volgen van het stappenplan zul je je binnen een aantal weken al de eerste resultaten merken. Je voelt je fitter, scherper, je huid straalt meer, de eerste kilo's zijn eraf,  jouw buik is niet meer opgeblazen en je slaapt beter. 

En in de loop van de weken ga je merken dat je je steeds beter gaat voelen, je hormonen en stemmingswisselingen in balans komen en ontstekingen verminderen.

Maar ook zit er een module bij speciaal over reuma. Je leert anders kijken naar deze ziekte en op deze manier ook kijken naar de mogelijkheden om je beter te voelen. Deze module in combinatie met alle andere modules zullen life-changing zijn!

 

Heb je zin om je in de materie te verdiepen? Dan kan dat. Zo leer je hoe en waarom. Je weet hoe je een goede maaltijd moet samenstellen.

 

Heb je hier even geen zin aan of tijd voor? 

Ook geen probleem. Met complete recepten, en een voorbeeld weekmenu kun jij vooruit en bereik jij je doelen!

 

Je leert 

Met welke stappen jij je hormonen in balans krijgt.

Hoe je meer energie krijgt zonder dips 

Wat er voor nodig is om een stralende huid te krijgen en te houden

Hoe je eindelijk die plattere buik krijgt, geen opgeblazen gevoel meer voor jou!

De eerste stappen op weg naar meer bewegingsvrijheid en energie!

En weet je even niet hoe je verder moet? Elke maand is er een live Q&A. En stel nou dat het niet zo lang kan wachten? Dan is er de community voor je. Stel hier je vraag, zo kunnen we er allemaal van leren.

Waarom heb ik deze cursus zo gemaakt? 

De basis is voor iedereen gelijk, de basis van gezond eten. Maar heel veel mensen vinden het enorm lastig om te bepalen wat gezond en voedzaam is. Daarom zijn de basis modules voor iedereen gelijk. Het stappenplan is voor iedereen gelijk.

Maar... voor de diepere informatie over klachten als PMS, reuma, schildklierklachten of overgewicht zijn er de BONUS modules! Deze modules gaan dieper in op deze klachten en geven specifieke tips en inzichten voor jou speciaal.

Ik heb al vele vrouwen mogen helpen op weg naar hun droomleven, echter, niet iedereen heeft de middelen om één op één met mij aan de slag te gaan. Deze cursus is daar een fantastisch alternatief voor.

 

Ben jij er klaar voor? 

 

Je kunt gelijk na aanschaf beginnen en houd je leven lang toegang! 

Wat behandel ik?

  • Wat zijn je darmen en darmflora en waarom zijn deze zo belangrijk voor je?

  • Alles over koolhydraten, vetten en eiwitten. Echte feiten, geen fabels

  • Suikers….. Yay or??

  • Zuivel van de koe, waarom is er de plantaardige hype?

  • Gluten, wat zijn ze en wat doen ze precies

  • Hormonen.. Yes, yes

  • Darmen en je brein

  • Vitaminen en mineralen, alles over de zin en onzin en hoe kies je een goede multi

  • Stappenplan

  • Voedingstips

Bonus!

  • Vrouwelijke cyclus begrijpen en verbeteren

  • Stress, slaap en ontspanning

  • Reuma, anders omschreven

  • Etiketten lezen, jou houdt niemand meer voor de gek straks

  • Recepten en weekmenu

  • Basisboodschappenlijst, dit moet er in de kast staan

  • E-nummers, zijn ze altijd slecht?

  • Schildklier en al zijn functies

  • Overgewicht begrijpen

  • Duidelijke video's met uitleg

  • Elke maand een live Q&A om al je vragen te stellen aan mij

  • Toegang tot de besloten community

En dit wordt constant aangevuld met modules en extra's! Dus wanneer je nu instapt hou je voor altijd toegang inclusief alle updates.

Prijs €137,-

Herken jij jezelf hierin?

  • Je denkt dat je gezond eet, maar komt niet verder dan yoghurt en een salade

  • Je bent regelmatig uitgeput

  • Je slaapt slecht

  • Je hebt veel spierpijn zonder dat je hebt gesport

  • Je hebt een onrustige huid

  • Je bent een paar kilo zwaarder dan je eigenlijk zou willen zijn

  • Je hebt ongelooflijk last van moodswings en hier baal je ontzettend van

  • Je cyclus is alles behalve regelmatig

  • Je hebt vaak last van buikpijn

  • Je hebt veel hoofdpijn

  • Je weet niet waar je moet beginnen met gezonder eten

Het is mijn missie om vrouwen zicht beter in hun vel te laten zitten door middel van gezond eten en een gezonde leefstijl. Door mijn opleidingen en ervaringen weet ik waar veel vrouwen tegenaan lopen.

Ik weet waar de knelpunten liggen en welke stappen er gezet moeten worden op tot een fantastisch resultaat te komen. Namelijke een leven zonder vervelende klachten.

Met een cursus waar de stappen voor je zijn uitgeschreven, de weekmenu's en recepten voor je klaar staan en alle informatie binnen handbereik ga jij jouw doelen halen!

IMG_0096.heic

Boost Your Health DIY

Jouw resultaat

 

Meer energie, een regelmatige cyclus zonder vervelende klachten, geen stemmingswisselingen meer. Een maand knallen zonder gedoe. Een buik zonder pijn, geen opgeblazen gevoel meer na het eten. Een huid zonder acne of eczeem. 

Incl de essentiële stappen die je mag maken op weg naar minder reumatische klachten.

Ik ga je leren hoe je dit allemaal kunt bereiken. En nog beter, hoe je dit ook kunt volhouden.

Na het volgen van dit programma weet jij hoe jij moet eten om je fijn te voelen. Je weet wat goed voor je is en waarom, ook leer je welk voedingsmiddelen je beter kunt laten staan bij jouw klachten.

En het allermooiste, je hebt levenslang toegang tot de cursus zodat je altijd weer terug kunt kijken en dus weer terug kunt grijpen op de basis.

Jij weet straks precies hoe het reilt en zeilt in jouw lijf, hoe je deze het beste kan voeden en welke voedingsmiddelen je beter kunt laten staan. Jij bent in staat om de stappen te maken om jouw lijf te resetten en je weer fijn te voelen. Hierdoor voel je je weer energiek, je hormoonorkest speelt weer de juiste melodie en die buikpijn is ook eindelijk verdwenen. En dat allemaal door deze stappen.

  • Wat zijn je darmen en darmflora en waarom zijn deze zo belangrijk voor je?

  • Alles over koolhydraten, vetten en eiwitten. Echte feiten, geen fabels

  • Suikers….. Yay or??

  • Zuivel van de koe, waarom is er de plantaardige hype?

  • Gluten, wat zijn ze en wat doen ze precies

  • Hormonen.. Yes, yes

  • Darmen en je brein

  • Vitaminen en mineralen, alles over de zin en onzin en hoe kies je een goede multi

  • Duidelijk stappenplan incl video.

  • Vrouwelijke cyclus begrijpen en verbeteren

  • Stress, slaap en ontspanning

  • Etiketten lezen, jou houdt niemand meer voor de gek straks

  • Recepten en weekmenu

  • Basisboodschappenlijst, dit moet er in de kast staan

  • E-nummers, zijn ze altijd slecht?

  • Schildklier en al zijn functies

  • Overgewicht begrijpen

  • Reuma, een andere kijk erop.

  • Elke maand een live Q&A om al je vragen te stellen aan mij

  • Toegang tot de besloten community

RECENSIES

Martine

Mariska is een fijn en toegankelijk persoon, ik krijg veel ondersteuning bij het doorvoeren van alle wissels. Ik heb meer energie gekregen, geen hoofdpijn meer en ook nek en schouderklachten zijn enorm verminderd.

Marlies

Voor mijn hooikoortsklachten heb ik advies gevraagd aan Mariska.

Ik ben in juni 2021 begonnen met het aanpassen van mijn dieet.

Het was geen warme droge zomer, maar op vakantie in Frankrijk was het echt vakantie! Mooi weer, tussen de weilanden en geen hooikoorts!! Heerlijk!

 

Ook met dieettips van Mariska is onze dochter eczeemvrij!

 

Ik ben haar echt heel dankbaar! Zowel voor onze dochter als mijzelf,  onze dochter heeft veel minder jeuk en zo kan ik weer genieten van de zomer!!

Evelien

Na een tip van een vriendin ben ik bij Mariska terecht gekomen. Na een traject van een aantal jaar ziekenhuis in, ziekenhuis uit, was ik op zoek naar handvaten om mijn klachten te verminderen middels voeding. Na de bloedtest kreeg ik van Mariska begrijpelijke adviezen en handvaten om mijn voeding aan te passen en aanvullend supplementen in te nemen. Sindsdien heb ik nauwelijks meer pijnklachten en kan ik in het weekend zonder veel problemen met vrienden en familie mee (uit) eten. De begeleiding van Mariska heb ik als erg prettig ervaren.

Angelique

Jeetje wat een waardevolle training is dit. Ik was mij echt wel bewust van een aantal onderwerpen zoals: Opletten op de onverzadigde vetten. Dat je hormoonhuishouding door allerlei factoren verstoort kan worden. De belangrijkheid van bewegen vooral wanneer je veel stress ervaart. Maar ik heb nog niet zoveel Ahh en Ohh momenten ervaren als in deze training, waar je op een hele fijne manier en vooral in begrijpelijke tekst met jezelf en je lifestyle aan de slag kan gaan. Ik raad deze training dan ook zeker aan, aan mensen die denken om gezonder en bewuster om willen gaan met hun lijf. 

Angelique de Visser - Reorganized