Mariska Tijhof27 jul. 20213 minutenMagnesiumJe ligt heerlijk in bed, slaapt bijna en dan ineens lijkt het alsof je valt.. Wie heeft het wel eens gehad?
Mariska Tijhof7 mrt. 20213 minutenSmaakwaters of suikerwater?Bijna 20% van onze inname aan suikers is afkomstig van frisdranken/sapjes
Mariska Tijhof26 feb. 20216 minutenVet gezondZonder vet blijven we niet gezond. We hebben vet nodig. Omdat kinderen nog in de groei zijn hebben zij een grotere behoefte aan vetzuren.
Mariska Tijhof2 feb. 20216 minutenGewoon verkouden of een te druk immuunsysteem?Om niet te hele tijd ziek te zijn heeft ons lichaam iets prachtigs ontwikkeld; een immuunsysteem.
Mariska Tijhof7 jan. 20215 minutenGranen, goed of juist niet?Alles wat je wilt weten over granen en gluten.